Tecnofobia – El Miedo a las Nuevas Tecnologías

¿Alguna vez has oído el término Tecnofobia?

Es el miedo a las nuevas tecnologías (especialmente a los ordenadores).

Como pasa con todas las fobias, hay varios grados y cada persona es un mundo.

Hay quien rechaza totalmente tener contacto con ordenadores o móviles, o que lo pasa mal si tiene que hacer uso de la tecnología moderna por motivos de trabajo.

A mi por ejemplo, hace años me daba ansiedad enfrentarme sola a cualquier problema informático (se que no es comparable).

Sabía manejar un ordenador, pero me horrorizaba aprender más. Evitaba enfrentarme a ello y lo intentaba esquivar a toda costa.

La tecnofobia hoy en día afecta a muchas personas  y es que, ¡cómo asimilar tanto avance tecnológico!.

4 Consejos para superar la Tecnofobia.

Sé que es un tema serio y que hay muchos estudios sociológicos y demás, pero si una persona quiere superarla se me ocurren varios consejos.

Para la mayoría de la gente, al final no es tan traumático como parece.

#1.- Visualízate en el futuro haciendo lo que temes.

Mira en tu interior y pregúntate si quieres o no superar esto.

Si tu respuesta es un SI, haz como hice yo: bombardea tu mente a diario con un «yo puedo con ello».

Piensa en que realmente no quieres llegar a convertirte en un analfabeto tecnológico, ¿o sí? 😉 .

#2.- Pide ayuda a un Tecnofílico.

Estaría bien que fuera un amigo, para que pueda contagiarte de esa pasión (o adicción a las nuevas tecnologías jejeje).

Tienes que cambiar esa hostilidad por la evolución con la ayuda de una persona que te devuelva la seguridad en ti mismo.

#3.- Ponte pequeños retos.

No tienen por qué ser diarios, si eso te produce ansiedad. Ve poco a poco exponiéndote a cada circunstancia.

Haz todos los intentos que sean necesarios hasta que lo consigas.

#4.- No memorices.

Si no entiendes algo, lo que sea, no intentes memorizarlo.

Es mejor empezar con algo super sencillo, hasta que consigas habituarte a conceptos que aún no comprendes si por ejemplo, estás estudiando informática.

 

Y estos son los consejos que yo daría a alguien que tiene tecnofobia. Espero que te haya resultado interesante o si la sufres, haya podido echarte una mano ;).

 

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Autor del Post:
Sonia Molinero Martín

Escritora, Redactora Digital y Consultora Literaria. Me encantará compartir contigo mis experiencias como autora y emprendedora online. Facebook

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